C'est la reprise chez les vétérans...

3 août 2012 - 10:20

Certains Vétérans ont eux aussi repris le chemin des entrainements par un stage et un programme intense de préparation physique...

Pour réussir une bonne saison en vétéran, il ne suffit pas de signer sa licence, il faut aussi bien se préparer physiquement.

Si certain ont choisi des stages à Lourdes, cette année quelques membres de l'effectif ont opté pour une préparation intense sur l'Ile de beauté.

Bien sur, on pense tout de suite au GR 20 et à la randonnée pour un bon travail foncier, mais détrompez-vous les priorités étaient autres.

En effet, ce petit stage avait les objectifs suivants:

1) Réveil musculaire et exercices respiratoires avec quelques heures de baignade et de plongée dans une eau à 27 °C.

2) Cure de bétacarotène et vitamine D avec des nombreuses heures sous un soleil radieux, tout ceci pour le renforcement osseux.

3) Cure de vitamines et d'oligos éléments avec des remèdes locaux plus connus sous le nom du médicament 3P : Pietra,  Pastis et Péritif. Ce traitement est bien sur ommologué et non considéré comme un produit dopant.

Après ce stage intense, les participants ont atteint leur finalité, à savoir : "resembler un peu plus à Christiano Ronaldo".

Enfin pour ce qui est du bronzage l'objectif est atteint, pour ce qui est des abdos il faudra se réinscrire à un second stage qui lui sera beaucoup plus long...

 

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